骨盤ダイエットで痩せる為のQ＆A

コアリズムという言葉を聞いたんでうけど、一体どういうものなんですか？

今、大人気のお笑いコンビの「クワバタオハラ」のくわばたりえさんが行っているダイエットのことですね。くわばたりえさんのダイエット計画に使われているのがコアリズムなんです。

あ、もしかして「クワバタくびれ大作戦」！？

そうです。今、すごい話題になっていますよね。くわばたりえさんは、食事制限を行ったり、コアリズムのＤＶＤでエクササイズを始めて、1週間で体重、ウエストともに大きくサイズダウンしたんですよ。そのことで大きく話題になったエクササイズです。

どういうダイエットなんですか？

ダイエットに使われているコアリズムとは、ラテンダンスがベースになっているエクササイズです。だから楽しみながら行えるんですよ。

DVDがあるんですか？

はい。コアリズムは日本語版のDVDも発売されています。コアリズムの最大の魅力は、普通のダイエットとは違い楽しみながらエクササイズが出来ることです。

ラテンダンスがベースなので、腰を振る運動が多いためウエストやお腹などの、体の重要な部分の骨盤回りを徹底的に鍛えることができますよ。そうすることで脂肪を燃焼させることが出来ます。

骨盤に効く激しい動きと、癒される優しい動きがミックスされていて、ダイエットということを忘れてとても楽しく続けることが出来るんです。

私も始めたいです！

ぜひおススメですよ！女性の最大の魅力はウエストのくびれとも言われますし、くびれが欲しい！という人には特におススメです。

またくびれだけではなく、骨盤のゆがみにも大変よく効きますので、骨盤のゆがみを取りたい方にもおススメのエクササイズです。

タレントさんがやっているなら、相当効きそう！

コアリズムはくわばたりえさんだけではなく、タレントの杉本彩さんも絶賛しているものなんです。

くわばたりえさんはコアリズムを毎日続けた結果、なんとウエストがマイナス20センチ細くなりましたし、さらには骨盤の周りだけでなく顔も腕もほっそりとスリムにキレイになりました。

ぜひあなたもラテンダンスベースのコアリズムで、楽しく骨盤のゆがみを改善しつつ、くびれのあるウエストになりましょう。